Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 58,47г | Белк: 82,81г | Углев: 124,15г.
Завтрак: Britti Oila Di Riso, Кокос, Пирятин Сыр Грация, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Обед: Куриные Котлеты с Сыром, Банан, Лук-Порей, Помидоры, Оливковое Масло, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Дижонская Горчица. Ужин: Пирятин Сыр Грация 20% , Лук-Порей, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Капуста, Вареное Яйцо, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай с Медом. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
