Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
99,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 26,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2234 ккал
|
Жир: 74,85г | Белк: 87,49г | Углев: 267,34г.
Завтрак: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas. Обед: La Casera Tinto de Verano con Limón , Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Casera Tinto de Verano con Limón , Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Paella, Plátano Frito, Alteza Sirope de Chocolate. Ужин: DIA Natillas con Chocolate, La Casera Tinto de Verano con Limón, Pan Blanco, Carne de Pollo Magra (Asada), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Alteza Chocolate Fondant, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Fin Carré Chocolate con Leche, Alteza Refresco de Cola, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
