Scamper24- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goal

68,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1128 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 63,49г | Углев: 109,17г. Завтрак: Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Fresh Lemon Juice, Egg, Egg White, Spinach, Meijer Diced Green Bell Peppers. Обед: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Ужин: Ground Beef (Cooked), Macaroni or Pasta Salad. Перекус/Другое: Oranges , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Lemon Cake. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations friend!!🥳🥳🥳💪💜💚

17 май 20 написано членом: jcmama777

Wow. That was fast. Good job. Now you are in the maintenance club.

17 май 20 написано членом: liv001

Great job!

17 май 20 написано членом: Groatmeal

Thank you all. I didn’t want to make my goal so big this time because I never made it before. So now I am going to take it down to 140. Fingers crossed I can keep going.

17 май 20 написано членом: Scamper24

Sounds like a good plan. Good luck

18 май 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса