Analeit- Журнал, 17 май 20

Bom diaaa para você que acordou mais magra hoje 😂😂😂 Mas também para quem anda desmotivado e de mal com a balança que não baixa nem por reza de santo. Meu último registro de queda foi a 12 dias atrás. Nesse ínterim, TPM e menstruação. Não adianta brigar com nosso corpo mas a gente é teimoso. Espero respeitá-lo quando meu peso travar no próximo mês.

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1054 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 69,60г | Углев: 36,50г.   Обед: Maizena Amido de Milho, Sadia Mussarela,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Laranjas,  Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga),  Tomates,  Filé de Frango Grelhado. Ужин:  Ovo Frito,  Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Caldo de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...