kmaxwell08- Журнал, 21 май 13

Back down to the weight I was before my birthday in January! That was almost 4 months ago! Feels great to be back on track and feeling better about myself!

57,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

560 ккал

Жир: 15,16г | Белк: 70,58г | Углев: 33,60г.   Завтрак: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Обед: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Gaspari Nutrition Intrapro Pure Whey Protein Isolate. подробнее ...