rakalem- Журнал, 17 май 20

Una de las mejores cosas que he hecho ha sido dejar de fumar.
Llevo casi 16 meses sin tabaco y es estupendo pero he engordado 12 kg, toda mi vida he sido una flaca que no llegaba a los 50 kg y de repente me pongo en 62....ay!, como echo de menos mis huesitos...

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1965 ккал

Жир: 118,43г | Белк: 51,21г | Углев: 179,62г.   Завтрак: Zumo de Naranja Natural,  Café, Pan Tostado, Mantequilla. Обед: Pan Blanco, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). Ужин: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pan Blanco, Carrefour Pimientos del Piquillo Rellenos de Merluza y Gambas,  Manzana Golden. Перекус/Другое: Carrefour Cacahuetes con Cáscara, Trufas,  Kiwi, Lipton Te Frutas del Bosque, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. подробнее ...

0 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...