A Yor- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя A Yor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1871 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 197,42г | Углев: 112,63г. Завтрак: Whole Foods Market Organic Sunflower Seed Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese, Kirkland Signature Goat Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, 365 Organic Extra Firm Tofu, Mushrooms , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Whole Foods Market Roasted & Unsalted Almonds. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Good Karma Flax Milk + Protein Vanilla Unsweetened. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Good Karma Flax Milk + Protein Vanilla Unsweetened, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A Yor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A Yor- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

A Yor-Изменение Веса