Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 82,08г | Белк: 81,45г | Углев: 294,22г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Butternut Bread Burger Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. подробнее ...
|
|
2252 ккал
|
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
