Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2045 ккал
|
Жир: 60,34г | Белк: 97,53г | Углев: 281,36г.
Завтрак: Cinnamon, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Mushrooms, Gray Ridge Large Eggs, Oakrun Farm Bakery English Muffin. Ужин: Furlani Garlic Toast - Original, Primo Diced Plum Tomatoes, Rice A Roni Spanish Rice, Primo Diced Plum Tomatoes, Rice A Roni Spanish Rice, Green Peppers , Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Mushrooms, Onions, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Перекус/Другое: Coffee, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
