kmunson- Журнал, 21 май 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2013

127,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2013:

1459 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 72,44г | Углев: 158,30г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Great Value Energy drink mix wild strawberry gr value, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Fresh Express American Lettuce Blend, Water. Ужин: Pringles Original Potato Crisps, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Water, Gold'n Plump Everyday Easy Chicken Patties. Перекус/Другое: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Water, Pink Lady Apples. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 21 май 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса