Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1889 ккал
|
Жир: 62,41г | Белк: 171,33г | Углев: 189,54г.
Завтрак: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Powdered Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Flavor, Simply Nature The Great White Bread, Appleton Farms Turkey Bacon, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Fit & Active Liquid Egg Product, McCormick Ground Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Strawberries, Blueberries, Vanilla Extract. Обед: Onions , Green Peppers , Safeway White Whole Mushrooms, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Simply Nature Marinara Sauce, Fit & Active Flatbread Original, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, Appleton Farms Turkey Bacon. Ужин: NutraOne Strawberry Milkshake, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Simply Nature Marinara Sauce, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Fit & Active Flatbread Original. Перекус/Другое: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Hello Bello Organic Men's Multi. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hernanskiis-Изменение Веса
|
