marm0ora- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1526 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 128,90г | Углев: 146,00г. Завтрак: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Three Berry Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cooked muffin egg white, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Cello Grated Parmesan Cheese, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Bananas, Quaker Rice Cakes - Salt Free. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса