olis84- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1351 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 127,34г | Углев: 85,66г. Завтрак: Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Arándanos, Semillas Secas de Chía, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Обед: Sopa de Pollo con Fideos, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria Cocida, Florette Canonigos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nueces, Sopa de Pollo con Fideos, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса