tiggerlili1- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1491 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 45,51г | Углев: 120,90г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Butter, Morrisons The Best Pork Chipolatas, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs. Ужин: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce, Cooked Broccoli, Roasted Potato. Перекус/Другое: Cadbury Crunchie (32g), Shiraz Wine. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса