bontehond88- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Op weegschaal van P. ........

61,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

2749 ккал

Жир: 138,87г | Белк: 90,44г | Углев: 285,59г. Завтрак: AH Notenmix Ongebrande Nw, AH Bloemenhoning, Hennepzaad, AH Chiazaad Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel. Обед: Khanum Butter Ghee, Smaakt Proteïne Brood, AH Biologisch Geitenkaas 48+ Fenegriek, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Medjool Dadels, Pepperoni Pizza (36 cm), Magioni Pizza Pum'king Goatcheese. Перекус/Другое: Verkade Gekarameliseerde Pecan, Amandel & Zeezout, Paranoten, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса