Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 84,42г | Белк: 66,72г | Углев: 133,68г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Блины на кефире, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ларец Сыр с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Блины на кефире, Котлета Куриная, Ларец Сыр с Пажитником , Хайнц Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Jameson Виски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
