euheide- Журнал, 21 май 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

10.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2013:

1530 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 62,96г | Углев: 166,65г. Завтрак: Sugar, Strawberries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cherry Tomatoes, Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ). Ужин: Bean Soup. Перекус/Другое: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Chocolate Milk (Whole). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 21 май 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса