Ira Startsun- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Ira Startsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1030 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 50,95г | Углев: 113,11г. Завтрак: Кофе с Молоком, Руккола, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Миндаль, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Хлебец. Обед: Клубника, Хамон, Салат Овощной с Маслом, Ананас, Картошка Тушеная. Ужин: Торт, Макарун, Блины с Творогом. Перекус/Другое: Белое Столовое Вино. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ira Startsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ira Startsun- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Ira Startsun-Изменение Веса