akubuncit- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя akubuncit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1414 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 80,56г | Углев: 185,80г. Завтрак: Pisang, Frisian Flag Full Cream Milk, Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus. Обед: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Ужин: Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus. Перекус/Другое: Slai O'lai Biskuit, Buah Pir. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Кардио - 8 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Body Combat - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akubuncit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akubuncit- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

akubuncit-Изменение Веса