sandreich8282- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

2330 ккал

Жир: 143,03г | Белк: 181,27г | Углев: 80,91г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Княгинино Молоко Отборное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Бальзамический Соус, Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Пепси Пепси Лайм. Перекус/Другое: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. подробнее ...

3325 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Класс!!!

18 май 20 написано членом: svetaZU37


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса