Svetlana Kriv- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Svetlana Kriv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура ура 😍 вот и минус, идём в правильном направлении

104,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1265 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 119,23г | Углев: 88,47г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Жульен. Перекус/Другое: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Пицца. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana Kriv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana Kriv- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Svetlana Kriv-Изменение Веса