katy-92- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя katy-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1193 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 118,44г | Углев: 78,46г. Завтрак: Редис, LatteR Безлактозное Молоко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Спирулина, Растворимый Кофе (из Порошка), Миладора Краснодарский Соус. Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), LatteR Безлактозное Молоко, Куриное Филе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Falani Зелёный Горошек. Ужин: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Куриное Филе, Растворимый Кофе (из Порошка), LatteR Безлактозное Молоко, Falani Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ермолино Пельмени "Домашние". подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katy-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katy-92- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

katy-92-Изменение Веса