kudrayvaya_n- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя kudrayvaya_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1331 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 47,20г | Углев: 173,24г. Завтрак: Варенье, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Зелёный, Чай с Молоком, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Ужин: Чечевица с овощами и курицей. Перекус/Другое: Груши, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

3426 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kudrayvaya_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kudrayvaya_n- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

kudrayvaya_n-Изменение Веса