meriem lsk- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

471 ккал

Жир: 10,83г | Белк: 24,18г | Углев: 70,49г. Завтрак: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, الكسكس (المطبوخ), الزيتون (صغير- كبير جدا). Ужин: الخس الأخضر, الفلفل الأخضر, الخبز المسطح (العربي), الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ), البطاطا المحمصة ( المشوية ), لحم الدجاج (مشوي بالفرن). Перекус/Другое: التفاح الأحمر, الجوز. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса