KatiKau- Журнал, 21 май 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2013

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2013:

1253 ккал

Жир: 20,05г | Белк: 76,27г | Углев: 217,40г. Завтрак: Pineapple, Bananas, 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Southwestern Tuna Tortilla Wrap. Ужин: Baby Carrots, Onions, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Smoked Honey Ham, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 май 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса