|
мс
|
124,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2095 ккал
|
Жир: 87,43г | Белк: 127,65г | Углев: 225,57г.
Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. Обед: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Замороженная Вишня, Компот без Сахара. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Роса Морковь Корейская, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сельдь Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
