mysize10- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1226 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 60,81г | Углев: 57,45г. Завтрак: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Boiled Egg, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee. Обед: Adams Diced Onion, Cooked Mushrooms, Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Butterball Thanksgiving Roasted Turkey Breast. Ужин: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods MCT Oil. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Кикбоксинг - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса