ARM Asturias- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя ARM Asturias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1723 ккал

Жир: 77,72г | Белк: 98,38г | Углев: 155,28г. Завтрак: DIA Galletas Maria, Café con Leche. Обед: Hacendado Helado de Limon, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Isabel Atún con Tomate, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Tomate Rallado, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Lomo de Pavo, Huevo Frito. Перекус/Другое: Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno, DIA Nueces Peladas, Naranjas. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARM Asturias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARM Asturias- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

ARM Asturias-Изменение Веса