Andre Sanabria- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Andre Sanabria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana muy floja de ejercicio,y comiendo muchas harinas. me siento la panza más hinchada,pero igual baje de peso con el déficit calórico 🤷🏼‍♀️
muy cerca de mí primer meta!
Mido 1,61 contextura mediana,27 años, cuánto creen que debería pesar?

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1440 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 53,40г | Углев: 206,46г. Завтрак: Bagley Galletitas de Salvado, Mate Amargo. Обед: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Zucchini, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Zucchini, Arroz Blanco. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Перекус/Другое: Mate Amargo, Carilo Tostada de Arroz, Manzana, Manzana. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

a veces lo que inflama son las levaduras..

17 май 20 написано членом: jhuli27

El peso no es lo importante, sino el % de grasa corporal. Hay calculadores de % según medidas corporales: googlea “US army body fat calculator” y tendrás un panorama.

17 май 20 написано членом: negrae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andre Sanabria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andre Sanabria- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Andre Sanabria-Изменение Веса