jojow26- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1498 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 68,74г | Углев: 166,58г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Co-Op Rocket, Walkers French Fries (20g), Scotch Egg, Aldi Cooked Ham, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Onions , Tesco Broccoli Florets, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Tesco Roast Chicken & Pancetta Bake. Перекус/Другое: Banana Cake without Icing. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса