Izakura- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

118,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1456 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 64,67г | Углев: 116,16г. Обед: Repolho, Batatas Fritas, Banha de Porco , Couve Manteiga Crua, Costeleta de Porco Frita. Ужин: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса