lunalunera2- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1358 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 61,88г | Углев: 160,22г. Завтрак: Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Hacendado Jamón de York, Tomates. Обед: DIA Tarta de Queso, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Lomo Adobado, Batata, Cebollas, Aguacate, Tomates. Ужин: Patatas Cocidas, Judías Verdes, Hacendado Gazpacho Suave, Wasa Pan, Hacendado Jamón de York, Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Pan Blanco Familiar, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса