Ophspring- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

3429 ккал

Жир: 208,68г | Белк: 160,39г | Углев: 230,72г. Завтрак: Ruslab WHEY PRO 65, Летний День Молоко 3,2%, Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Курицей, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%. Ужин: Fish House Сельдь Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ruslab WHEY PRO 65, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю