Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 55,90г | Белк: 84,60г | Углев: 155,11г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Овсяно яблочные оладья. Обед: Barline Сироп Фундук, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Ополье Сметана 15%, Глобус Свекла Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Polar Котлеты Рыбные . Перекус/Другое: Prime Kraft Коллаген, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Greenfield Чай Чёрный, Наслада Печенье Сдобное Американер с Цедрой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|
