msoeva- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1743 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 78,99г | Углев: 199,07г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ларец Сыр с Пажитником, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Помидоры Черри. Обед: Котлеты из Индейки, Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Редис, Finn Crisp Криспы Ржаные, Чистая Линия Мацони, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Finn Crisp Криспы Ржаные, Творожные пончики (Простоквашино), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса