pallomacabral- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя pallomacabral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1391 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 92,58г | Углев: 145,99г. Завтрак: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Davaca Requeijão Cremoso Light, Davaca Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido). Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca. Ужин: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Frito, Davaca Queijo Mussarela, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos, Davaca Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Fuji, Tia Sônia Pasta de Amendoim , Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pallomacabral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pallomacabral- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

pallomacabral-Изменение Веса