Gus072- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Gus072 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

3085 ккал

Жир: 143,46г | Белк: 116,76г | Углев: 307,75г. Завтрак: Deliplus Lecitina de Soja, Mercadona Copos de Avena , Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Arándanos, Ciruelas Deshidratadas. Обед: Manzana Roja, Hacendado L.Casei, El Pastor Queso Fresco Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Barra de Pan. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Cebollas, Papa Cocida, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Ultracongelada, Carretilla Arroz a Banda con Gambas. Перекус/Другое: Miau Calamares en Salsa Americana, Babybel Mini Babybel, Hacendado Pan de Molde Blanco, El Arbol Colines Integrales, Vino Tinto de Mesa, Mercadona Queso Tetilla, ElPozo Montañés, Casa Tarradellas Fuet, Chiquilin Galletas, Panrico Donuts Normal. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus072-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus072- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Gus072-Изменение Веса