keynathan- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя keynathan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1275 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 95,25г | Углев: 125,14г. Завтрак: Minyak Sayur Canola, Dendeng Sapi, Telur, Tahu, Ikan Tuna, Brownies, Chia Seed, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Apel. Ужин: Kecambah, Jeruk, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya, Nanas. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keynathan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keynathan- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

keynathan-Изменение Веса