ValentinaTina90- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

949 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 46,54г | Углев: 29,00г. Обед: Дома Бульон из Баранины, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Салат Овощной с Маслом, Мясная История Шейка. Ужин: Сыр Домашний, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Салат Овощной. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Бодифлекс - 1 час, Круговая Тренировка - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

7 дней по FatSecret-13557ккал =>Итого 1,750 кг 🧐

16 май 20 написано членом: ValentinaTina90

10.05-16.05

17 май 20 написано членом: ValentinaTina90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса