Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
16 май 20
Mvravitoria- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1410 ккал
Жир: 76,04г | Белк: 56,92г | Углев: 124,92г.
Завтрак:
Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Caseiro MV Pão Low Carb.
Обед:
Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Trevinho Iogurte Integral, Coco.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Пресс - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю