Mvravitoria- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1410 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 56,92г | Углев: 124,92г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Caseiro MV Pão Low Carb. Обед: Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Trevinho Iogurte Integral, Coco. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Пресс - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса