ruslan viana- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

2968 ккал

Жир: 100,14г | Белк: 138,40г | Углев: 361,19г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Montana Bife Ancho, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, LAR Coxinha da Asa de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Gatorade Tangerina, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса