Alin220790- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1284 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 73,09г | Углев: 175,94г. Завтрак: Шарлотка ПП, Салат из Свеклы с Чесноком, Фасоль (без Соли, Отварная), Своя Линия Гречка Непропарена, Кофе с Молоком. Ужин: Белый Хлеб, Свежая Свининая Сосиска, Своя Линия Гречка Непропарена, Салат из Капусты и Огурца, Свеклы, Сильпо Печень Куриная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Sierpc Сыр Королевский, АТБ Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю