Benszm- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nicht mehr lange ✌️

88,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1802 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 169,67г | Углев: 127,15г. Завтрак: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, K-Classic Gurkentopf, Kaufland Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Netto Eiweißbrot, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Обед: Duplo White, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Rote Paprika, Zucchini, Palatina Bio Basmati Reis, Cock Brand Red Curry Paste, Chi Wan Kokosmilch. Ужин: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Rückensteak Vom Schwein, Joghurt-Curry Style. Перекус/Другое: Tomaten, K-Classic Gurkentopf. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Joggen - 42 минуты, Спать - 7 часа и 18 минуты, Отдыхать - 15 часа, Anpassung - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Go on 💪🏻

16 май 20 написано членом: Woremelx

😃👍🏼

16 май 20 написано членом: Ritamine_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса