lexieholden- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя lexieholden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 1/6 trying to lose 6lbs (first short term goal)
Feeling slightly disheartened as this week I’ve been working hard to keep to the diet and complete my workouts. Hoping it’s just the time of the month that is accounting for the plateau. Fingers crossed can lose next week 😔

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1963 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 79,16г | Углев: 238,68г. Завтрак: Tesco Fruit & Nut Granola, Asda Semi-Skimmed Milk. Обед: New York Bakery Co Sesame Seed Bagel , Philadelphia Cream Cheese, Rocket, Smoked Salmon. Ужин: Tesco British Pork Diced Topside, Asda Egg Noodles, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry, Tesco Finest Coconut, Chilli & Lemongrass Stir Fry Sauce. Перекус/Другое: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Asda Sticky Toffee Apple Pudding, Tesco Salted Caramel Munch Bars. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

keep going and the results will come

16 май 20 написано членом: blackfaery

Keep track of measurements too, you might be just be losing fat and building muscle

16 май 20 написано членом: Nutricali

Thanks for the encouragement! I have been taking measurements too but no change as yet, fingers crossed it’s just a slow start!

16 май 20 написано членом: lexieholden

Hormones make a big difference too, don’t lose heart x

16 май 20 написано членом: Nutricali

Try something on that was a little tight 👍 sometimes you can feel the difference x

16 май 20 написано членом: sandraallott

Hoping it’s the hormones. Tried my pre-pregnancy jeggings on again and no closer lol. Will persevere, sometimes it just goes like that I think. Hopefully next week will be different!

16 май 20 написано членом: lexieholden

don't lose heart keep going

16 май 20 написано членом: Mickysweet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexieholden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexieholden- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

lexieholden-Изменение Веса