Alex130411- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Alex130411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1406 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 104,54г | Углев: 123,10г. Завтрак: Sainsbury's Cheddar Cheese, Asda Whole Milk, Nescafe Instant Coffee, Ryvita Original Crispbread, Fried Egg without Fat, Zucchini, Tomatoes. Обед: Asda Cooked & Peeled Prawns, Asda Whole Milk, Nescafe Instant Coffee, Napolina Whole Wheat Fusilli, Tesco Pine Nuts, Waitrose Essential Cherry Tomatoes. Ужин: Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Asda Seabass , Yellow Sweet Peppers , Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes. Перекус/Другое: Twinings Earl Grey Tea, Marks & Spencer Low Fat Natural Cottage Cheese, Tesco Strawberries, Tesco Pine Nuts, Apples . подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex130411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex130411- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Alex130411-Изменение Веса