|
👍
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2344 ккал
|
Жир: 106,83г | Белк: 69,18г | Углев: 213,39г.
Завтрак: Kräutertee, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite Zero, Rote Zwiebeln, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Ужин: TiP Sprühsahne, Senf, Landjunker Bauchscheiben, Roter Tafelwein, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites. Перекус/Другое: Vollmilch, Aldi Nussschokolade, Dat Backhus Rosinenbrötchen, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
