XenyaValery- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

810 ккал

Жир: 16,57г | Белк: 75,82г | Углев: 87,49г. Завтрак: Оливковое Масло, Rio Mare Тунец, Donna Vera Спагетти, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Перепелиное Яйцо, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Соевый Соус, Помидоры Черри, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Перекус/Другое: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Круговая Тренировка - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса