Ната7697- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1609 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 85,19г | Углев: 215,91г. Завтрак: Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Сгущенка, Гуливер Грудинка Черный Кабан, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная. Ужин: Чай с Сахаром, Окей Пирожок с Капустой, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Банан, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю