tanyagurova98- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя tanyagurova98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

990 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 39,35г | Углев: 126,01г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Плов с Курицей, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Акконд Конфета Томилка, Сушка. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyagurova98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyagurova98- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

tanyagurova98-Изменение Веса