아주심- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

95 154 37 50 1303 공복유산소에 운동 4시간했건만. 과했나.

48 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1355 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 143,26г | Углев: 110,73г. Завтрак: 방울 토마토, 아메리카노, 닭가슴살, 삶은 계란. Обед: 삶은 계란흰자, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 양배추찜. Ужин: 삶은 계란흰자, 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. Перекус/Другое: 사과, 방울 토마토, 삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자. подробнее ...

437 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса